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真武道 心拳道

相撲教室
~相撲の基本を学んで強くなろう~

相撲が強くなるための技術が学べる授業です。正しい姿勢、手足や体の使い方だけでなく、実際に相撲部屋で行っている練習方法や独自のトレーニング方法もお伝えすることで、体幹を鍛え、基礎体力向上にもつなげます。

【教育関係者の皆様へ】
日本の国技である相撲は、保護者も含めて根強いファンがいる、とても身近な武道です。小学生向けには全国各地で「わんぱく相撲大会」が開催されており、他校の子どもたちと交流できる貴重な場で、毎年大いに盛り上がっています。そこで活躍できるのを楽しみにしている子どもも多い中、クラブに入会する以外に相撲を気軽に習う場が無いのが実情です。そこで、短時間で相撲の基本動作や強くなるコツを学ぶ機会を提供開始しました。相撲への興味や、日本文化、運動への関心も高めてもらうことができます。

♢出前授業どっとこむコンシェルジュより♢
全身が鍛えられる相撲は、体の使い方を学ぶのに最適として、保育の場でも注目されています。場所さえあれば手軽に楽しめる相撲。ぜひ出前授業で日本の国技に触れてみませんか。

対象学年

幼児

小学2年生以下

小学3年生

小学4年生

小学5年生

小学6年生

中学1年生

中学2年生

中学3年生

高校1年生

高校2年生

高校3年生

特別支援学校

教科

保健体育

テーマ

スポーツ

伝統・文化

健康・医療

費用
20,000円
対象人数
5人~
対象地域

関東

必要機材
・体操服
・体育館などの広い場所
所要時間
30~60分
※調整可能
授業内容
四股立ち、四股ふみ、すり足など、基本となる姿勢や体の動かし方を学び、合わせて体幹を鍛えるトレーニングも行います。後半には実際に二人で組んで、ぶつかり、押しなどの練習をした後、試合を行い、競う楽しさを体幹してもらいます。
授業のポイント
✔その子に応じたすぐ強くなるポイントを教え指導しながら、誰もおいていくことなく授業を進めます。
✔わんぱく相撲や白鵬杯などの大会で優勝した子どもたちが、相手をして教えてくれます。
授業の流れ
【合計:30~60分】
*全体の流れの説明、挨拶・礼儀についての解説
*ストレッチ、準備運動、トレーニング
*相撲の基本練習、二人組んでの練習
*相撲
教材について
■パンフレット等
対象学年
地域
曜日
教科
テーマ
費用
キーワード

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